1月、2月限定でイベントを実施いたします✨

タイトルは『呼吸×コア』です。

このクラスはピラティスの基礎となる呼吸とインナーマッスルに集中し、低負荷で行うことで不要な力を抜きながら手足を動かしたり、体全体を動かす感覚を身に着けていくクラスです！

呼吸はピラティス初級者から超上級者まで、最初から最後までついて来るものなので、幅広い方を対象としたクラスです。

体験の方も受講できますので、年始の習い事初めにピラティスを選ぶ方にもピッタリな内容です✨

皆様のご参加をお待ちしております！！